Tips Badan Tetap Sehat dan Bugar Meski Sudah Punya Anak

Hindari paparan sinar matahari secara berlebihan dan gunakan tabir surya setiap kali keluar rumah. 

Jaga Hidrasi 

Minumlah cukup air setiap hari untuk menjaga kulit tetap lembap dan tubuh tetap berfungsi optimal.

Hindari minuman berkafein dan minuman bersoda yang dapat menyebabkan dehidrasi. 

Berinteraksi Sosial 

Tetap terhubung dengan teman-teman dan keluarga dapat membantu menjaga suasana hati yang baik dan mental yang sehat.