5 Tips Penting Sebelum Melakukan Terapi Pijat

Jangan Takut Berkomunikasi

Terapis pijat Anda ada untuk membantu Anda merasa lebih baik. Jika Anda memiliki masalah tertentu atau hanya ingin bersantai di meja, maka beritahu terapis Anda. Terapis pijat Anda kemungkinan akan menggunakan minyak dan lotion untuk mengurangi gesekan selama pemijatan, pastikan Anda mengomunikasikan alergi apa pun yang mungkin Anda miliki. 

Anda mungkin merasa mengantuk dan mengantuk selama sesi tersebut. Merasa seperti ini adalah hal yang wajar saat tubuh Anda rileks dan otak Anda melepaskan hormon relaksasi. Namun, cobalah untuk tidak tertidur selama sesi berlangsung karena Anda akan menikmati manfaat terapeutik dari pijat.