Cara agar Tidak Ngantuk Saat Kerja
- Screenshot
Viva Jabar – Ada waktu tertentu yang bikin orang mengantuk saat kerja. Saat bekerja, serangan kantuk tampaknya sangat kuat sehingga membuat seseorang tidak fokus, kurang konsentrasi, dan pekerjaan tidak maksimal. Jam 1 sampai jam 3 sore adalah waktu ngantuk saat kerja. Segala cara bisa saja dilakukan agar tidak mengantuk. Dari sekadar bergerak sampai jalan-jalan di tempat saat kerja.
Melansir dari intipseleb.com, ada beberapa cara agar tidak mengantuk saat bekerja. Diantaranya,
1. Istirahat yang Cukup Saat Malam Hari
Pastikan kamu tidur cukup di malam hari. Kurang tidur dapat membuatmu merasa sangat lelah dan ngantuk di siang bolong.
Meski sudah istirahat cukup saat malam hari, terkadang rasa kantuk tetap saja menyerang. Sebaiknya, cobalah beristirahat sejenak selama 10-15 menit untuk menghilangkan rasa mengantuk.
3.Berdiri atau Berjalan-jalan