Anda Penyuka Minuman Manis? Yuk Intip Bahayanya Bila Berlebihan

Beberapa penelitian telah menunjukkan korelasi antara konsumsi minuman manis dengan peningkatan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker pankreas, usus besar, dan ovarium.

6. Gangguan Metabolisme

Konsumsi berlebihan gula dapat mengganggu metabolisme tubuh Anda. Hal ini dapat mengarah pada resistensi insulin, perubahan kadar lipid darah, dan peningkatan lemak tubuh.

7. Kecanduan Gula

Gula dalam minuman manis dapat membuat Anda kecanduan. Konsumsi gula secara berlebihan dapat mengganggu mekanisme pengaturan nafsu makan dalam otak, yang dapat menyebabkan Anda merasa lebih lapar dan terus makan lebih banyak.