Anda Penyuka Minuman Manis? Yuk Intip Bahayanya Bila Berlebihan

8. Kesehatan Mental

Konsumsi gula berlebihan telah terkait dengan peningkatan risiko gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.

Fluktuasi gula darah yang tajam dapat mempengaruhi suasana hati dan energi Anda.

9. Kesehatan Ginjal

Minuman manis berkontribusi pada resiko pembentukan batu ginjal karena kandungan fosfat yang tinggi dalam beberapa minuman olahraga.