10 Rekomendasi Menu Sarapan Sehat di Pagi Hari

Rabu, 10 Juli 2024 - 09:18 WIB
Oleh :
Ilustrasi Makanan Sehat
Sumber :
  • Pinterest

Oatmeal

Photo :
  • Pinterest

 

Oatmeal yang merupakan sumber karbohidrat kompleks dan serat yang baik untuk pencernaan, membantu menjaga kadar gula darah stabil, dan memberikan energi tahan lama.

Buah segar

 

Buah Segar

Photo :
  • Pinterest

 

Buah - buahan yang Kaya vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh. Pilihlah buah-buahan segar seperti pisang, apel, jeruk, atau beri-berian.

Yogurt