Kenalilah Makanan Sehat dan Aman Untuk Menghindari Tumbuhnya Jerawat
VIVA Jabar –Jerawat tentunya ini merupakan hal masalah bagi para remaja karena bisa saja mengganggu penampilannya dan menyebabkan terjadinya kerusakan pada kulit wajah.
Apabila salah dalam menangani jerawat maka akan muncul bekas luka atau pun noda hitam di wajah Jadi anda harus pandai-pandai untuk mengonsumsi makanan agar terhindar dari jerawat.
Salah satu yang dapat dihindari agar tidak berjerawat adalah dengan memakan jenis-jenis makanan yang dapat membantu atau mengurangi tumbuhnya jerawat.
Dilansir dari Women's Health ada beberapa cara untuk mencegah jerawat dengan mengkonsumsi makanan sehat.
1. Alpukat.
Buah alpukat ini di dalamnya mengandung zat dan banyak sekali nutrisi yang dapat membantu kulit untuk menghasilkan vitamin e dan juga vitamin C dan juga bisa mengurangi peradangan kulit sehingga dapat terhindar dari jerawat.
2. Brokoli
