Panduan Olahraga Lari Bagi Penderita Penyakit Jantung

Selain itu Anda juga harus mengenali semua gejala penyakit yang ada pada diri Anda termasuk jantung yang diakibatkan oleh olahraga lari dan biasanya dalam gejala tersebut akan timbul seperti sesak nafas denyut jantung tidak teratur pusing ataupun pingsan saat berlari sehingga Anda harus mengenali gejala penyakit terlebih dahulu sebelum melakukan olahraga lari. 

Dengan gejala-gejala tersebut Anda bisa untuk periksa atau konsultasi dengan dokter jantung untuk mendapatkan penanganan medis dan apakah boleh melakukan olahraga lari.

Dan biasanya program olahraga ini harus didasarkan dengan kondisi pasien apabila pasien tersebut mengalami gangguan jantung dan masih ingin aktif olahraga harus perlu berkoordinasi dengan dokter spesialis jantung untuk menemukan latihan olahraga lainnya yang lebih efektif.*