Indonesia Duduki Posisi Kelima se-Dunia sebagai Negara Berpenduduk Terbanyak Penderita Diabetes

Berlari sendiri terbukti meningkatkan sirkulasi darah, yang mengoptimalkan kapasitas pembawa oksigen dari pembuluh darah. 

Ini adalah berita bagus bagi penderita diabetes yang menghadapi risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke, gagal jantung hingga serangan jantung.



Ilustrasi olahraga atau kesehatan kebugaran

Photo :

• Screenshoot berita sahijab.com

Berlari juga membantu meningkatkan sensitivitas insulin penderita diabetes. Maka, dengan rutin olahraga lari dapat membantu mengendalikan kondisi gula darah tinggi pada diabetisi. 

Namun, hal ini patut diiringi dengan pola makan sehat dengan porsi piring seimbang. 

"Sebagai sebuah perusahaan nutrisi kesehatan global, kami tentunya selalu melaksanakan inisiatif-inisiatif dengan fokus meningkatkan pengetahuan tentang nutrisi yang sehat dan kebiasaan berolahraga untuk membantu masyarakat dalam upaya meningkatkan kualitas kesehatan dan kesejahteraan mereka untuk jangka panjang," tambah Andam.  

Lebih baik mencegah daripada mengobati. 



Ilustrasi Pasien Konsultasi

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Halaman Selanjutnya

Mari disiplin menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, serta lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala diabetes melitus seperti buang air kecil lebih dari biasanya terutama saat malam hari, kehilangan berat badan tanpa melakukan apapun, hingga luka yang tidak pernah sembuh.