Intip Manfaat Olahraga Yoga Bagi Kesehatan

Pada kesempatan itu, Dr. Sungadi Santoso mengingatkan untuk selalu konsisten melakukan gaya hidup sehat agar bergerak lebih baik untuk hidup lebih baik.

“Tetap konsisten melakukan gaya hidup sehat, tetap bergerak & jangan lupa minum air untuk mengisi kembali cairan tubuh,” ujar dr. Sungadi Santoso.



Jumpers peluncuran kampanye “Bergerak Lebih Baik”, Pristine8.6+

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Tak hanya itu, dalam acara peluncuran kampanye "Bergerak Lebih Baik", Pristine8.6+ juga menyelenggarakan kelas yoga gratis di beberapa kota di Indonesia. 

Menurut rencana, sebanyak 2.500 orang akan mendapatkan kesempatan untuk mengikuti kelas yoga gratis ini di Yoga Fit wilayah Jakarta dan Tangerang. 

Selama dua minggu, Pristine8.6+ akan mengadakan kegiatan ini di lokasi yang telah ditentukan, dengan kuota harian sebanyak 40 orang.



Ilustrasi olahraga atau kesehatan kebugaran (Yoga)

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Halaman Selanjutnya

Seperti diketahui Yoga adalah salah satu bentuk olahraga yang tidak hanya melibatkan tubuh, tetapi juga pikiran dan jiwa.