Tips Badan Tetap Sehat dan Bugar Meski Sudah Punya Anak
Senin, 21 Agustus 2023 - 16:50 WIB
Sumber :
- Screenshot berita VivaNews
Hindari paparan sinar matahari secara berlebihan dan gunakan tabir surya setiap kali keluar rumah.
Jaga Hidrasi
Minumlah cukup air setiap hari untuk menjaga kulit tetap lembap dan tubuh tetap berfungsi optimal.
Baca Juga :
Apakah anak PNS bisa Mendapatkan KIP Kuliah?
Ilustrasi Minum Air Putih
Photo :
- Screenshot berita VivaNews
Hindari minuman berkafein dan minuman bersoda yang dapat menyebabkan dehidrasi.
Berinteraksi Sosial
Tetap terhubung dengan teman-teman dan keluarga dapat membantu menjaga suasana hati yang baik dan mental yang sehat.
Ilustrasi Wajah / Muka, Perpaduan 2 wajah (Awet Muda & Tua)
Photo :
- Screenshot berita VivaNews
Halaman Selanjutnya
Jangan ragu untuk meminta bantuan dari orang lain jika Anda merasa perlu istirahat sejenak dari tugas-tugas orang tua.
