Cara Benar Memasak Daun Kelor Agar Manfaatnya Lebih Terasa
VIVA Jabar – Daun kelor merupakan salah satu tanaman herbal yang telah dikenal mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh termasuk dalam mengatasi asam lambung.
Terdapat beberapa penelitian kepada daun kelor ini bahwa sudah terbukti mengandung senyawa antioksidan yang mampu meredakan peradangan dan juga meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
Daun kelor ini juga akan bekerja sama dalam menekan produksi asam berlebihan sehingga dapat melindungi lapisan dinding lambung dari iritasi.
Sudah lama sekali daun kelor ini digunakan sebagai makanan atau tanaman herbal yang mempunyai sejuta manfaat bagi kesehatan.
Bahkan, dalam daun kelor ini kaya akan antioksidan yang dapat melindungi lambung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan yang terdapat dalam daun kelor ini sangat berfungsi dalam menekan produksi enzim yang dapat memicu peradangan di lambung dan ini menjadikan sebuah pilihan terbaik bagi penderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Penelitian medis juga sangat mendukung dan mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi daun kelor secara rutin ini dapat memperbaiki kondisi lambung dengan demikian penggunaan daun kelor sebagai solusi alami.
Cara penggunaan daun kelor ini memiliki dasar ilmiah yang kuat akan tetapi sangat penting untuk mengolahnya dengan benar dan dapat merasakan manfaatnya secara maksimal.
Pada proses pengolahan daun kelor ini dapat mempengaruhi aktivitas dan mengatasi asam lambung.
Langkah pertama adalah memilih daun kelor dan segar dan berkualitas baik biasanya daun gelar yang segar ini akan berwarna hijau cerah dan tidak layu.
Setelah itu cuci daun kilat tersebut di bawah air yang mengalir untuk memastikan titik di kotoran atau pestisida yang menempel di daun tersebut.
Kemudian direbus daun kelor tersebut dengan takaran yang tepat ambil satu genggam daun kelor dan debus dalam 500 ml air hingga mendidih dan dalam proses perebusan ini dilakukan selama 10 sampai 15 menit agar kandungan nutrisinya larut ke dalam air.
Agar rasanya lebih mantap dan enak Anda dapat menambahkan bahan-bahan alami seperti madu dan juga perasan lemon dan Anda juga dapat menambahkan peningkatan rasa.
