8 Manfaat Konsumsi Makanan Berbasis Plant-Based Food
Sabtu, 19 Agustus 2023 - 22:27 WIB
Sumber :
- Screenshot berita VivaNews
VIVA Jabar - Makanan berbasis tumbuhan atau plant-based food dianggap lebih sehat karena mengandung banyak nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh dan dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyakit kronis.
Baca Juga :
Resmi Meluncur! Berikut Keunggulan Apple Watch SE dan Perbedaannya dengan Apple Watch Series 10
Tak heran jika semakin banyak orang yang memilih untuk mengonsumsinya demi menjaga kesehatan.
Berikut ini delapan manfaat konsumsi makanan plant-based, dihimpun dari berbagai sumber.
1. Kaya Nutrisi
Makanan berbasis tumbuhan seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk-produk kedelai kaya akan berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, protein nabati, dan senyawa antioksidan.
Halaman Selanjutnya
Nutrisi-nutrisi ini berperan dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.