8 Manfaat Konsumsi Makanan Berbasis Plant-Based Food
Sabtu, 19 Agustus 2023 - 22:27 WIB
Sumber :
- Screenshot berita VivaNews
VIVA Jabar - Makanan berbasis tumbuhan atau plant-based food dianggap lebih sehat karena mengandung banyak nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh dan dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyakit kronis.
Baca Juga :
Huawei Watch D2: Smartwatch Canggih Mampu Ukur Tekanan Darah, Siap Meluncur 1 November 2024
Tak heran jika semakin banyak orang yang memilih untuk mengonsumsinya demi menjaga kesehatan.
Berikut ini delapan manfaat konsumsi makanan plant-based, dihimpun dari berbagai sumber.
1. Kaya Nutrisi
Makanan berbasis tumbuhan seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk-produk kedelai kaya akan berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, protein nabati, dan senyawa antioksidan.
Halaman Selanjutnya
Nutrisi-nutrisi ini berperan dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.