8 Manfaat Konsumsi Makanan Berbasis Plant-Based Food
Sabtu, 19 Agustus 2023 - 22:27 WIB
Sumber :
- Screenshot berita VivaNews
VIVA Jabar - Makanan berbasis tumbuhan atau plant-based food dianggap lebih sehat karena mengandung banyak nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh dan dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyakit kronis.
Tak heran jika semakin banyak orang yang memilih untuk mengonsumsinya demi menjaga kesehatan.
Berikut ini delapan manfaat konsumsi makanan plant-based, dihimpun dari berbagai sumber.
Baca Juga :
Huawei Watch D2: Smartwatch Canggih Pantau Tekanan Darah 24 Jam, Siap Meluncur November Ini
1. Kaya Nutrisi
Baca Juga :
Huawei Watch D2: Smartwatch Canggih Mampu Ukur Tekanan Darah, Siap Meluncur 1 November 2024
Makanan berbasis tumbuhan seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk-produk kedelai kaya akan berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, protein nabati, dan senyawa antioksidan.
Halaman Selanjutnya
Nutrisi-nutrisi ini berperan dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.