Tips: Mengolah Kulit Buah Semangka Jadi Makanan Sehat Sekaligus Obat

• Kulit semangka dapat meningkatkan kebugaran saat berolahraga. 
• Kulit semangka yang kaya akan citrulline membantu meningkatkan aliran glukosa ke otot rangka dan mengurangi kelelahan otot dan stres. 
• Kulit semangka dapat meningkatkan libido dan mengatasi disfungsi ereksi.  Citrulline yang mengandung asam amino dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke organ seksual.
• Kulit semangka dapat membantu menurunkan tekanan darah. 
• Kulit semangka juga mengandung Kalium yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan mencegah hipertensi. 
• Kulit semangka juga mengandung likopen yaitu antioksidan yang dapat melindungi pembuluh darah dari kerusakan. 
• Kulit semangka dapat membantu menurunkan berat badan. Karena memiliki kalori yang rendah dan kaya akan serat, kulit semangka dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan mencegah ngemil yang berlebihan. 
• Kulit semangka juga membantu mempercepat metabolisme dan membakar lemak. 
• Kulit semangka dapat menyehatkan kulit. Kulit semangka mengandung Vitamin A, C dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kelembaban, elastisitas, dan kesegaran kulit. Selain itu kulit semangka juga dapat mencegah penuaan dini dan flek hitam.
• Kulit semangka dapat menyehatkan rambut. Kulit semangka mengandung arginine yaitu asam amino yang dapat membantu sirkulasi darah di kulit kepala dan merang sang pertumbuhan rambut. Termasuk mencegah ketombe, rambut rontok dan uban. 
• Kulit semangka dapat menyehatkan mata. Kulit semangka mengandung beta-karoten, yaitu senyawa yang dapat diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata karena mencegah rabun senja, katarak, glukoma dan degenerasi makula. 



Ilustrasi Buah Semangka

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Itulah beberapa manfaat kulit semangka yang mungkin belum banyak diketahui. Jadi, jangan buru-buru membuang kulit semangka ya! Anda bisa mengolahnya menjadi jus, acar, atau salad untuk mendapatkan manfaatnya. Semoga informasi ini bermanfaat!