6 Daftar Makanan dan Minuman yang Tak Baik Dikonsumsi Secara Bersamaan

VIVA Jabar - Nutrisi yang bersumber dari makanan merupakan kandungan penting bagi kehidupan setiap orang. Olehnya, pemilihan makanan yang tepat dapat berkontribusi pada kesehatan yang baik. 

Namun, kesehatan tidak melulu tentang kadar makanan yang dikonsumsi semata. Melainkan pula tentang bagaimana Anda menggabungkan makanan tersebut.

Kombinasi makanan tertentu dapat mempengaruhi pencernaan Anda, penyerapan nutrisi, dan bahkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. 

Melansir Laman Medical News Today, berikut 6 daftar makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara bersamaan: 

1. Buah Asam dengan Susu 

Menggabungkan buah-buahan asam seperti jeruk, tomat, atau anggur dengan produk susu seperti susu atau yogurt bisa menyebabkan gangguan pencernaan. 

Halaman Selanjutnya

Asam dalam buah dapat menggumpal protein dalam susu, menghasilkan perut kembung dan gangguan pencernaan.