7 Makanan yang Dipercaya Kuat Mencegah Penyakit Pendarahan Otak

7. Tomat

Tomat mengandung likopen, sejenis karotenoid yang memberikan warna merah pada tomat.



Ilustrasi Tomat

Photo :

• Screenshoot berita sahijab.com

Likopen diketahui memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan dan aterosklerosis.

Penting untuk diingat bahwa menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan, termasuk menjaga berat badan yang sehat, rutin berolahraga, tidak merokok, dan mengontrol tekanan darah dan kolesterol, merupakan faktor penting dalam pencegahan pendarahan otak.

Jika kamu memiliki riwayat atau kekhawatiran terkait pendarahan otak, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk saran medis yang tepat.