Apa Itu Mental Health? Bagaimana Cara Menanganinya

VIVA Jabar –Kesehatan jiwa atau yang sering disebut dengan mental health merupakan salah satu kesehatan yang berkaitan dengan kondisi emosi, kejiwaan dan juga speaking seseorang. 

Yang perlu anda ketahui peristiwa dalam hidup yang berdampak besar dalam kepribadian dan perilaku seseorang dapat mempengaruhi dalam kesehatan mental misalnya pelecehan saat usia dini stres berat dalam jangka waktu yang sangat lama tanpa adanya penanganan. 

Masalah dalam kesehatan mental ini biasanya dapat mengubah cara seseorang dalam mengatasi stres, berhubungan dengan orang lain dan memicu aset untuk menyakiti diri sendiri. 

Beberapa jenis gangguan ini biasanya umum terjadi antara lain karena depresi, kecemasan, gangguan bipolar dan psikosis.



Mental Health

Photo :

• -

Kesehatan mental ini sangat penting untuk dijaga secara keseluruhan karena ini dapat mempengaruhi terhadap salah seorang berpikir. 

Halaman Selanjutnya

Dengan cara menjalani pola hidup yang sehat termasuk berolahraga dan tidur yang sangat cukup ini dapat menyeimbangkan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi seseorang dalam memperkuat kondisi mentalnya.