Rekomendasi Minuman yang Disarankan Dokter Zaidul Akbar untuk Memulai Hari dengan Energi

Rekomendasi pertama ada teh kayu manis yang bisa dijadikan alternatif bagi Anda yang senang minum teh di pagi hari. 

"Coba mulai tehnya kita itu diganti dengan teh bumbu. Jadi pagi-pagi itu minum teh kayu manis," jelas dr Zaidul Akbar, dilansir dari YouTube Bamol TV.

Untuk menambah rasa manis pada teh, sebaiknya ganti gula pasir dengan madu yang dinilai lebih sehat. 

Selain madu, alternatif lain yang bisa dipilih adalah dengan menambahkan buah-buahan seperti kurma, dan buah alami lainnya. 

2. Kopi tanpa gula

Kopi, seperti teh, adalah minuman pagi yang populer.

dr. Zaidul Akbar menyarankan agar orang minum kopi tanpa gula dan lebih baik menggunakan bubuk kopi murni daripada sachet instan yang sudah banyak campuran.