Atasi Penyakit Diabetes Dengan Cara Melakukan Olahraga Rutin Setiap Hari

“Terkait dengan bagian otot mana yang harus kita latih dulu, kita kejar otot yang paling besar dulu. Misal otot kaki, kemudian otot-otot bokong, punggung, yang banyak menyerap gula di situ,” kata Andhika.

“Kadang-kadang tidak semua orang bisa sedisiplin itu. Jadi, apakah bisa lepas obat jawabannya ya mungkin. Tapi tadi, paling tidak kita bisa bilang kalau orangnya itu dia lepas atau tidak, dosisnya bisa berkurang. Kalau tadi harus minum bertablet-tablet, ini satu atau dua saja jadi cukup karena olahraga,” tutupnya.