Libido Bertambah, Makanan Ini Faktornya
- Freepik
Jantung yang sehat dan sirkulasi darah yang baik tak hanya mampu mencegah berbagai penyakit, tapi juga dapat meningkatkan libido, sehingga kehidupan seksual Anda pun lebih berkualitas.
5.Almond
Selain memiliki rasa yang renyah, jenis kacang yang satu ini juga diperkaya zinc yang bermanfaat meningkatkan libido serta hormon seks pada pria.
Tak hanya itu, kacang almond juga mengandung beberapa nutrisi lain, seperti selenium yang baik untuk kesuburan, vitamin E yang berfungsi menjaga kesehatan jantung, dan asam lemak omega-3 yang berkhasiat untuk melancarkan aliran darah serta memelihara kesehatan organ intim.
6.Gingseng
Ginseng adalah salah satu tanaman herba yang banyak digunakan sebagai obat tradisional. Tanaman herba ini dipercaya mampu meningkatkan performa seksual dan mengobati disfungsi ereksi.
Jika ingin menambah libido dan meningkatkan kepuasan seksual, beberapa makanan peningkat libido di atas bisa dicoba. Selain itu, minyak zaitun juga dinilai bisa meningkatkan libido pria. Namun, makanan-makanan di atas tidak disarankan untuk dikonsumsi terlalu sering atau terlalu banyak. Selain itu, untuk menambah libido, Anda juga bisa mencoba olahraga untuk meningkatkan libido.
Beberapa saran di atas sesuai dengan anjuran dokter.
