Manfaat Udang Bagi Kesehatan yang Kaya Akan Yodium

VIVA Jabar –Udang yang merupakan salah satu sumber makanan yang banyak sekali peminatnya merupakan salah satu sumber makanan yodium terbaik. 

Dalam makanan udang ini sangat diperlukan oleh tubuh karena Tubuh memerlukan yodium dalam menunjang fungsi tiroid bagi kesehatan otak yang baik dan udang ini menjadi salah satu sumber asam lemak omega 3. 

Dalam udang ini kaya akan beberapa vitamin dan juga mineral serta beberapa sumber protein yang sangat baik dengan mengkonsumsi udang ini akan meningkatkan kesehatan jantung dan otak. 

Bukan hanya itu akan tetapi dalam udang ini memiliki banyak sekali manfaat yang belum banyak orang mengetahui yang diantaranya adalah. 

1. Mendukung fungsi kelenjar tiroid. 

Udang ini yang merupakan salah satu makanan laut sangat berfungsi atau pun berguna dari beberapa mineral seperti yodium, zinc dan juga selenium yang fungsinya dapat mendukung kelenjar tiroid yang benar dan akan mendukung sistem kekebalan tubuh.

2. Mencegah penyakit kardiovaskuler aterosklerotik. 

Dalam udang ini yang kaya akan astaxanthin dapat mencegah penyakit kardiovaskular dan senyawa ini juga dapat menghambat (Low density lipoprotein) LDL, dan bisa meningkatkan HDL (High Density Lipoprotein).

3. Mencegah kanker 

Ternyata dalam udang ini juga memiliki sumber selenium yang dapat mencegah dalam pertumbuhan kanker karena dalam udang ini bisa dikonsumsi sehari-hari dan dapat membantu melindungi tubuh dari potensi risiko kanker.

4. Bermanfaat bagi 

Ternyata dalam udang ini juga memiliki manfaat dapat mengurangi risiko beberapa penyakit kronis dan dapat melindungi kulit karena dalam udang ini terdapat sifat antiinflamasi.*