Waspada Bahaya Berenang Sehabis Makan, Bisa-bisa Fatal!
- Pixabay
“Boleh makan tapi jangan habis makan langsung berenang. Misalnya sarapan sebelum renang jam 06.00 berenang jam 08.00. Gak boleh itu makan di pinggir kolam renang setelah itu langsung berenang,” jelas Piprim.
Bukan tanpa sebab, diungkap Piprim langsung berenang setelah makan dapat menyebabkan orang tersebut tersedak dan muntah yang pada akhirnya membahayakan orang tersebut.
"Itu akan ada kemungkinan reflux, ada tersedak, kemudian aat berenang dia muntah. Bahaya terhirup jadi lebih banyak mudaratnya kalau habis makan langsung berenang,” ujar dia.
Tak hanya itu saja, berenang dalam kondisi perut kenyang juga bisa membuat seseorang mengalami kram. Yang mana kram bisa membahayakan seseorang hingga menyebabkan tenggelam.
“Kalau makan itu aliran darah ke organ pencernaan. Padahal saat renang itu butuh aliran darah ke ototo. Prinsipnya dalam semua olahrara tidak dianjurkan sesudah makan besar langsung olahraga, karena aliran darah sedang berkonsentrasi mencerna,” ujar dia.
Meski demikian Piprim memberi saran jika ingin makan sebelum berenang ada jeda waktu maksimal 1 jam sebelum berenang.
“Lebih aman paling dua jam sebelum berenang atau maksimal satu jam sebelum berenang,” kata dia menjelaskan.
