Jangan Diabaikan, Ini 6 Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan

Ilustrasi Jeruk
Sumber :
  • Pixabay

VIVA JabarKulit jeruk adalah bagian buah jeruk yang seringkali diabaikan dan dibuang begitu saja. Namun, tahukah Anda bahwa kulit jeruk sebenarnya memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Resmi Meluncur! Berikut Keunggulan Apple Watch SE dan Perbedaannya dengan Apple Watch Series 10

Kulit jeruk mengandung berbagai nutrisi penting seperti serat, vitamin C, flavonoid, dan polifenol yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat kulit jeruk yang perlu Anda ketahui.

1. Menjaga Kesehatan Jantung

5 Smartwatch Xiomi Paling Populer, Fitur Lengkap dengan Harga di Bawah Rp1 Jutaan Saja

Kulit jeruk mengandung flavonoid yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Flavonoid bekerja dengan cara mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kandungan serat dalam kulit jeruk juga membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Harga Terbaru Apple Watch SE Diskon Hingga Rp1 Jutaan, Fitur Lengkap Setara Apple Watch Series 10

Kulit jeruk mengandung vitamin C dan polifenol yang membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit dan mencegah keriput. Polifenol membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Halaman Selanjutnya
img_title