Jenis Makanan Penyeimbang Efek Buruk Hidangan Berminyak

Daripada mengunyah keripik, Anda bisa mengunyah popcorn buatan sendiri tanpa mentega.



Kacang panjang dan oyong

Photo :

• Berbagai Sumber

Atau campur semua jenis kacang-kacangan dan biji-bijian bersama dengan kurma dan buat topping di atas kue tar untuk hidangan penutup yang sehat.

2. Makan Gooseberry atau Amla

Menambahkan gooseberry ke dalam diet Anda dapat bermanfaat bagi kesehatan. Atau, Anda bisa makan buah beri apapun jenisnya karena kaya akan vitamin C dan meningkatkan kekebalan tubuh. 

Juga membantu melakukan detoksifikasi, semakin banyak alasan untuk menambahkannya ke dalam diet.

3. Kurangi Bumbu Bergaram

Halaman Selanjutnya

Bumbu bergaram memang terasa sempurna untuk camilan dan makanan pesta, namun kebanyakan mengandung kalori tinggi, garam, dan zat tambahan lainnya.