Sederet Hidangan yang Dinilai Mampu Meningkatkan Imun Tubuh
Rabu, 16 Agustus 2023 - 22:23 WIB
Sumber :
- Screenshot berita Intipseleb.com
Semua ini berkontribusi pada kesehatan sistem kekebalan tubuh.
5. Almond dan Kacang-kacangan
Ilustrasi Kacang-Kacangan
Photo :
- Screenshot berita Intipseleb.com
Kacang-kacangan adalah sumber vitamin E, yang berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
6. Bayam
Ilustrasi Sayuran (Bayam)
Photo :
- Screenshot berita Intipseleb.com
Bayam mengandung banyak beta-karoten, vitamin C, dan antioksidan lainnya, yang semuanya mendukung kinerja sistem kekebalan tubuh.
7. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan gejala pilek atau flu.
Halaman Selanjutnya
Anda bisa menambahkan jahe ke teh atau masakan.
