Sederet Hidangan yang Dinilai Mampu Meningkatkan Imun Tubuh
Rabu, 16 Agustus 2023 - 22:23 WIB
Sumber :
- Screenshot berita Intipseleb.com
10. Teh Hijau
Ilustrasi Teh Hijau
Photo :
- Screenshot berita Intipseleb.com
Teh hijau mengandung flavonoid, sejenis antioksidan yang dapat meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh.
11. Makanan Berwarna-warni
Ilustrasi Buah dan Sayuran Merah
Photo :
- Screenshot berita Intipseleb.com
Buah dan sayuran berwarna cerah mengandung berbagai jenis nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh.
12. Makanan Kaya Serat
Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, yang berhubungan erat dengan keseimbangan sistem kekebalan.
Ilustrasi Makanan Berserat
Photo :
- Screenshot berita Intipseleb.com
Halaman Selanjutnya
Mengonsumsi beragam makanan ini sebagai bagian dari pola makan seimbang akan membantu mendukung sistem kekebalan tubuh Anda.
