Hati-hati! Kol Mengandung Kalori dan Lemak Tinggi, Tapi Rendah Nutrisi
Senin, 11 September 2023 - 16:35 WIB
Sumber :
- Screenshot berita VivaNews
Ilustrasi Sayuran, Kol (Kubis)
Photo :
- Screenshot berita VivaNews
Baca Juga :
Ammar Zoni Sumpah di Depan Jenazah Ayahnya: Ini yang Terakhir, Saya Gak Akan Sentuh Narkoba Lagi
Lemak yang terdapat dalam kol goreng juga seringkali mengandung lemak trans, yang merupakan jenis lemak jenuh yang sangat tidak sehat.
Lemak trans telah terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung, kolesterol tinggi, dan obesitas.
Baca Juga :
Ini Janji Terakhir Ammar Zoni Kepada Suhendri Zoni, Mendiang Sang Ayah Sebelum Meninggal
2. Tinggi Garam
Selain tinggi lemak, kol goreng juga biasanya mengandung banyak garam. Garam adalah faktor risiko untuk tekanan darah tinggi, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.
Ilustrasi Bumbu Masakan, Garam
Photo :
- Screenshot berita VivaNews
Mengonsumsi makanan tinggi garam secara teratur dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan jangka panjang.
Halaman Selanjutnya
3. Rendah Serat dan Nutrisi
