4 Jenis Minuman Alternatif Pengganti Air Teh dan Kopi di Pagi Hari



Ilustrasi Minum Air Putih

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Minum air putih atau air hangat di pagi hari juga dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda.  

Kapan waktu yang tepat untuk minum teh atau kopi?

Setelah Anda mengonsumsi salah satu minuman tersebut, pastikan Anda mengonsumsi kacang-kacangan seperti almond atau biji-bijian seperti biji labu. 

Jika ingin mengonsumsi sesuatu yang manis, pilihlah kismis, kurma, atau buah-buahan segar.  



Ilustrasi Buah dan Sayuran

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Beberapa saat setelah makan itu, Anda diperbolehkan untuk minum teh atau kopi.  Perlu diketahui, keluar dari kebiasaan minum kopi atau teh memang memerlukan waktu, cobalah secara perlahan menggantinya dengan minuman-minuman yang disebutkan di atas. 

Halaman Selanjutnya

Namun, jika salah satu minuman tersebut tidak cocok untuk Anda, konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan panduan pribadi.