Latihan Olahraga yang Bisa Dilakukan Setelah Sembuh Dari Sakit

Terakhir, anda bisa menunjukkan badan ke depan dengan menyentuh jempol kaki dan angkat kedua tangan ke atas dengan cara membuka kedua kaki dan lakukan sebanyak 15 kali. 

Seperti itulah cara latihan olahraga bagi yang baru saja pulih dari sakit dan ingin berolahraga.