Tips: 10 Cara Memasak Agar Makanan Tetap Higienis, Vitamin Terjaga hingga Awet Nutrisi

Air rebusan mengandung nutrisi yang larut dalam air dan dapat menambah cita rasa pada masakan. 

Pertahankan Kulit Sayur dan Buah 

Jika memungkinkan, pertahankan kulit sayuran dan kulit buah, karena sebagian besar nutrisi terkandung di sana. 

Pastikan untuk mencuci bersih sebelum memasak. 

Kurangi Penggunaan Microwave