6 Kandungan Manfaat Rumput Laut, Diantaranya Bisa Cegah Penyakit Stroke dan Jantung

Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan secara umum, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mendukung fungsi organ tubuh yang optimal.              

4. Baik untuk Pencernaan

Manfaat rumput laut selanjutnya yakni baik untuk pencernaan karena mengandung serat pangan yang tinggi. 

Serat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi risiko sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan. 

Mengonsumsi makanan yang kaya serat juga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.                    

5. Dukungan Kesehatan Tiroid