Tips Hidup Bahagia, Pikiran Waras dan Otak Sehat

VIVA Jabar - Hidup bahagia dapat dipastikan menjadi impian dan tujuan dari semua manusia. Hidup di dunia dengan segala tantangan dan rintangan yang ada di dalamnya sering membuat kita menjadi tidak bahagia.

Namun, beberapa masalah atau tuntutan ini sebenarnya bisa dilepaskan. Oleh karena itu, manusia perlu memiliki kemampuan untuk bisa mengolah perasaan, pikiran untuk senantiasa bahagia dalam berbagai tekanan.

Nah, kali ini, VIVA akan membagikan tips atau cara untuk hidup bahagia, yang bisa kita lakukan supaya pikiran menjadi waras dan otak menjadi sehat, diantaranya yaitu:

1. Tersenyum atau Perbanyak Tawa

Orang yang bahagia dapat ditandai dengan hatinya yang sedang senang dan bahagia. 

Hati yang senang dan bahagia dapat dilihat dari adanya lengkungan dari mulut seseorang yang membentuk senyum. 



Ilustrasi Gembira (Bahagia)

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Dan selain itu, tertawa merupakan salah satu tanda hati seseorang sedang bergembira. Tertawa bisa menjadi obat yang ampuh untuk mengubah suasana hati menjadi lebih bahagia. 

Halaman Selanjutnya

Karena, ketika kita tertawa, maka tubuh secara langsung akan menghasilkan hormon endorfin sehingga bisa menimbulkan perasaan bahagia.