Simak! Tips untuk Menghilangkan Bau Badan
- antvklik.com
VIVA Jabar – Menghilangkan bau badan merupakan masalah umum yang dapat mempengaruhi rasa percaya diri seseorang.
Namun perlu diingat bahwa bau badan merupakan hal yang wajar dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain aktivitas fisik, makanan yang dikonsumsi, dan kebersihan diri.
Simak, tips menghilangkan bau badan yang dikumpulkan dari berbagai sumber, dilansir dari antvklik.com.
1. Mandi Secara Teratur
Mandi merupakan cara menghilangkan bau badan yang paling mendasar dan efektif. Gunakan sabun antiseptik atau sabun antibakteri untuk membersihkan tubuh Anda dengan baik.
Kemudian, pastikan juga kamu untuk membersihkan daerah-daerah yang sering berkeringat, seperti ketiak dan selangkangan.
Cara selanjutnya yakni dengan rajin mengganti pakaian secara teratur, terutama jika berkeringat atau beraktivitas fisik. Pakaian yang berkeringat bisa menjadi tempat perkembangbiakan bakteri yang menyebabkan bau.
3. Gunakan Deodoran atau Antiperspirant
Selanjutnya yakni bisa menggunakan deodoran. Pasalnya, deodotran bisa mengurangi bau badan dengan menghambat pertumbuhan bakteri di daerah ketiak. Antiperspiran, di sisi lain, mengurangi produksi keringat.
Tips menghilangkan bau badan yang selanjutnya yakni dengan cara memperhatikan jenis makanan yang kamu konsumsi. Makanan seperti bawang putih, bawang merah, daging merah, dan makanan pedas bisa menyebabkan bau badan yang tidak sedap. Cobalah mengurangi konsumsi makanan ini jika kamu khawatir tentang bau badan.
5. Minum Cukup Air
Konsumsi air yang cukup nyatanya bisa membantu tubuh dalam membuang toksin dan zat-zat berbau yang dapat memengaruhi bau badan.
6. Gunakan Pakaian Terbuat dari Serat Alami
Pakaian yang digunakan pun bisa memberikan peran lho. Jenis pakaian yang terbuat dari serat alami seperti katun atau linen dapat membantu kulit "bernafas" dan mengurangi kelembaban yang dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri penyebab bau.
