Ketahui Manfaat dan Cara Mandi Air Garam yang Tepat untuk Tingkatkan Kesehatan

Kamis, 25 April 2024 - 13:35 WIB
Oleh :
Ilustrasi mandi
Ilustrasi mandi
Sumber :
  • Freepik
Photo Mini 1

6. Mengurangi Stres dan Menyegarkan Pikiran

Baca Juga :
5 Masalah Umum Water Heater Gas dan Cara Memperbaikinya

Mandi air garam dapat memberikan efek relaksasi pada tubuh dan pikiran, membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

Cara Mandi Air Garam yang Tepat

Baca Juga :
Jadwal SIM Keliling Bandung Hari Ini, Rabu 30 Juli 2025

Berikut adalah cara yang tepat untuk mandi air garam : 

1. Persiapan

Baca Juga :
Camilan Singkong Isi Oncom Ini Lagi Hits, Wajib Coba Kalau ke Jawa Barat

Isi bak mandi dengan air hangat (tidak terlalu panas) dan tambahkan garam laut atau garam Epsom ke dalam air. Pastikan garam larut sempurna sebelum Anda masuk ke dalam bak mandi.

2. Rendam Tubuh

Halaman Selanjutnya
Rendam tubuh Anda dalam air garam selama 15-30 menit. Selama waktu ini, cobalah untuk rileks sepenuhnya dan nikmati sensasi hangat dan menenangkan dari air garam.
img_title