6 Penyakit yang Rentan Menimpa Anak Muda Zaman Sekarang
- Freepik.com
Selanjutnya, penyakit yang rentan terjadi adalah PMS seperti chlamydia dan gonorrhea. Pennyakit ini sering ditemukan pada anak muda yang aktif secara seksual atau mengikuti pergaulan bebas. Penyakit ini dapat menyebabkan masalah serius jika tidak diobati, termasuk infertilitas.
3. Obesitas
Selanjutnya, obesitas menjadi salah satu penyakit yang cukup ditakuti anak muda. Ini adalah kondisi medis di mana seseorang memiliki kelebihan lemak tubuh yang dapat mengganggu kesehatan. Gaya hidup yang kurang aktif dan pola makan yang tidak sehat adalah penyebab utama obesitas pada anak muda.
Cara untuk mencegah penyakit ini adalah dengan menjaga pola makan sehat. Perbanyaklah makan buah dan sayur. Jangan lupa untuk rutin berolahraga dan hindari konsumsi makanan manis.
4. Diabetes Tipe 2
Selanjutnya, diabetes tipe 2, adalah kondisi di mana tubuh tidak bisa menggunakan insulin dengan baik. Meskipun lebih umum pada orang dewasa, anak muda dengan pola makan buruk dan kurang aktivitas fisik juga berisiko.
Cara untuk mencegah diabetes tipe 2 adalah rutin berolahraga dan menjaga berat badan ideal. Makanlah makanan bergizi dan hindari konsumsi gula berlebihan.
