Libido Bertambah, Makanan Ini Faktornya

Viva Jabar – Libido sering diartikan dorongan seksual seseorang. Tiap orang memiliki libido masing-masing. Ada yang libidonya meningkat ada yang turun.

Libido seseorang meningkat karena beberapa aktivitas. Termasuk diantaranya makanan. Pun, libido seseorang menurun karena aktivitas seperti kurang istirahat dan olahraga. Melansir dari beberapa sumber. Berikut ini ada beberapa makanan bisa picu libido meningkat. 

1. Cokelat

Cokelat hitam merupakan salah satu makanan yang dapat menambah energi dan stamina. Selain itu, coklat juga mengandung serotonin dan phenylethylamine, yakni zat ini yang mampu merangsang hasrat seksual serta membuat suasana hati menjadi lebih baik dan nyaman untuk menikmati hubungan seksual.

Tidak heran cokelat dikatakan sebagai makanan afrodisiak, yaitu bersifat membangkitkan libido. Cobalah perbanyak makan cokelat. 

2.Makanan pedas

Jika Anda gemar mengonsumsi makanan pedas, maka Anda beruntung. Makanan pedas, seperti cabai, kaya akan capsaicin. Zat ini dapat melepaskan hormon endorfin yang mampu membuat Anda merasakan perasaan bahagia dan terdorong secara seksual.

Halaman Selanjutnya

Bukan hanya itu, cabai juga mengandung antioksidan yang bermanfaat melancarkan aliran darah di organ seksual, serta vitamin C yang dapat mendongkrak produksi sperma pria. Hanya saja, Anda perlu hati-hati dan membatasi konsumsi cabai. Terlalu banyak mengonsumsi cabai dapat menimbulkan gangguan kesehatan, misalnya diare.