Inilah Manfaat Puasa Senin-Kamis

Viva Jabar –Puasa senin-kamis adalah ibadah sunah nabi Muhammad SAW. Ia dilakukan oleh Rasululllah dan sahabat-sahabatnya. Kemarin kita menjalani puasa ramadhan, sekarang sudah saatnya melaksanakan puasa senin-kamis. Berat menjalani? Disayangkan sekali jika ditinggalkan. Pasalnya, puasa senin kamis begitu besar manfaatnya. 

Melansir dari Tvonenews, Ustaz Abdul Somad mengatakan bahwa setelah Ramadhan, sebaiknya setiap muslim rutin menjalankan puasa, salah satunya puasa senin kamis.

"Setelah Ramadhan, puasa enam hari di bulan syawal. Diharapkan setiap muslim akan terbiasa, sehingga setelahnya terbiasa menjalankan puasa daud, atau kalau tak sanggup, puasa 8 hari setiap bulan, yakni senin kamis setiap minggu,” ujar Ustaz Abdul Somad, sebagaimana dikutip tvOnenews dari kanal YouTube Ustaz Abdul Somad pada Rabu (10/5/2023).

Salah satu manfaat puasa. Senin-kamis adalah kesehatan rohani daan jasmani. Banyak muslim menunaikan puasa Senin Kamis demi memperoleh keberkahan dari Allah. Selain keberkahan, banyak pula manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan.

Banyak muslim menunaikan puasa Senin Kamis demi memperoleh keberkahan dari Allah. Selain keberkahan, banyak pula manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan.

Manfaat jasmaniahnya adalah detoksifikasi , mencegah penyakit jantung, menurunkan berat badan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Selain itu, Puasa Senin Kamis ternyata memiliki manfaat untuk menurunkan resiko aterosklerosis, yaitu penyumbatan arteri lantaran partikel lemak. Saat berpuasa lemak akan dipakai sebagai cadangan energi, sehingga dapat mengurangi kandungan lemak yang ada pada tubuh.

Yang perlu diperhatikan, Manfaat berpuasa Senin Kamis juga dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Racun-racun yang bercampur dalam lemak, darah, atau bagian yang lain berasal dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari dapat dikeluarkan lewat keringat.

Selain itu mengontrol gula darah. Saat berpuasa, tubuh akan menghancurkan glukosa untuk mendapatkan energi. 

Serta Manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan juga dapat menurunkan kadar lemak dalam tubuh.