Jantung Berdetak Kencang Saat Bangun Tidur, Hati-hati! Begini Kata Dokter
VIVA Jabar – Jika anda mengalami detak jantung tidak normal saat bangun tidur, maka harus mengenali tanda-tanda ini.
Normalnya, jantung bedetak antara 60-100 kali per menit. Jantung merupakan organ vital yang bertugas memompa darah ke seluruh tubuh.
Melansir dari salah satu video di akun YouTube, dr Gammarida Magfirah menjelaskan sejumlah faktor penyebab jantung berdetak kencang saat bangun tidur.
"Sering kali pada saat bangun tidur itu jantung terasa berdetak dengan sangat kencang. Ada beberapa faktor, yang pertama mungkin faktor perubahan posisi," kata dr Gammarida dikutip dari VIVA.co.id, Senin (14/4/2025).
Lebih lanjut, dr Gammarida mengatakan, perubahan posisi secara mendadak dari posisi tidur menjadi duduk atau berdiri dapat menyebabkan hipotensi ortostatik.
Ilustrasi Serangan Jantung
Kondisi ini menyebabkan perubahan tekanan darah yang memicu jantung memompa lebih kencang untuk menstabilkan kembali tekanan darah.
Selain itu, dehidrasi juga dapat menjadi penyebab jantung berdetak kencang.
Selama tidur, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan selama beberapa jam. Kondisi kekurangan cairan ini membuat jantung bekerja lebih keras untuk memastikan perfusi jaringan dengan baik.
Faktor hormon stres seperti adrenalin dan kortisol yang dilepaskan pada pagi hari dapat memacu jantung berdetak lebih kencang. Peningkatan hormon tersebut mampu memacu tekanan darah lebih tinggi.
Kondisi hipoglikemik atau kekurangan gula darah juga bisa menjadi faktor penyebab.
Serangan Jantung
- -
"Pada saat tidur kita tidak ada konsumsi makanan. Itu bisa menyebabkan kondisi hipoglikemi," ujarnya.
Faktor lain adalah sleep apnea yang perlu diperhatikan. Kondisi ini terjadi ketika seseorang berhenti bernafas selama beberapa detik saat tidur. Kekurangan oksigen membuat jantung berdetak lebih kencang untuk mengkompensasi aliran oksigen yang sempat terhenti.
Aritmia atau kondisi seperti atrial fibrilasi yang menyebabkan denyut jantung tidak stabil juga bisa menjadi penyebab jantung berdebar.
"Untuk mengetahui penyebab secara pasti, jika sering kali berlangsung tidak normal harus dilakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter," ungkap dr Gammarida.
Tanda-tanda jantung bermasalah yang perlu diwaspadai antara lain nyeri dada di sebelah kiri yang menjalar hingga lengan kiri, pundak, dan punggung.
