Buya Yahya Ungkap Tips Rahasia untuk Turunkan Berat Badan Tanpa Diet
“Makan sedikit aja, sedikit aja selesai. Kata nabi, muslimim itu kalau dia makan untuk 7 usus, nanti makanan itu berkah gitu loh,” ucap dr Zaidul Akbar.
Banyak orang di zaman sekarang yang makan bukan untuk memenuhi kebutuhan melainkan mengikuti hawa nafsu semata.
“Gak perlu banyak dan zaman sekarang banyak orang makan itu bukan untuk memenuhi kebutuhan tapi untuk memenuhi nafsunya,” lanjutnya.
Kuncinya adalah menahan hawa nafsu. Jika seseorang mampu menjaga hawa nafsunya maka dia bisa turut menjaga kesehatan tubuhnya.
“Bahwa tadi kata kunci kata Nabi SAW, sehatnya tubuh manusia itu bergantung dari si organ. Organ ini namanya apa? Qalbu kalau dia sehat makan sehatlah semua,” ungkap dr Zaidul Akbar.
Jika sudah memahami konsep ini, maka seseorang bisa kenyang hanya dengan makan sedikit dan berkualitas.
“Sehingga nanti kalau sudah kayak begitu tingkatannya begitu, Anda atau kita tidak akan perlu banyak makan. Makan sedikit Insya Allah berkualitas sudah cukup,” ujar dr Zaidul Akbar.
