Tak Hanya Buruk Bila Berlebih, Gula Ternyata Bermanfaat Bagi Tubuh Jika Seimbang

Terlalu banyak gula dalam diet justru dapat berdampak negatif pada kesehatan, seperti obesitas, diabetes tipe 2, dan masalah kesehatan lainnya.

Oleh karena itu, penting untuk mengatur konsumsi gula dan menjaga keseimbangan nutrisi secara keseluruhan.