Pemain K-Pop Kerap Jadikan Tomat Ceri untuk Pola Diet, Ini Alasannya

2. Mendukung Kesehatan Jantung

Kandungan likopen dalam tomat ceri telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. Konsumsi tomat ceri dapat membantu mengendalikan tekanan darah dan kolesterol.

3. Membantu Menjaga Berat Badan

Tomat ceri rendah kalori dan mengandung serat, sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mendukung program penurunan berat badan.

4. Sumber Nutrisi Penting

Tomat ceri mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin K, dan potassium yang penting untuk kesehatan tulang, penglihatan, dan fungsi otot.

5. Membantu Pencernaan

Halaman Selanjutnya

Serat dalam tomat ceri dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.