Ragam Makanan Tak Layak Bagi Lansia, Catet Bahayanya

Ilustrasi Lansia
Sumber :
  • Screenshot berita VivaNews

Lansia memerlukan tidur yang berkualitas untuk memulihkan tubuh dan menjaga kesehatan mental.

Gejala Asam Urat Lebih Dikaitkan dengan Gaya Hidup dan Pola Makan

Oleh karena itu, sebaiknya menghindari konsumsi kafein terlalu banyak terutama menjelang waktu tidur.