Intip Kandungan Nutrisi dan Gizi di Balik Junk Food Makanan Cepat Saji

5. Efek Negatif pada Kesehatan Mental

Selain berdampak pada kesehatan fisik, konsumsi berlebihan junk food juga dapat mempengaruhi kesehatan mental. 



Ilustrasi Depresi / Stress

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pola makan yang buruk dapat meningkatkan risiko depresi dan kecemasan. 

6. Efek Ketagihan

Makanan junk food sering kali mengandung kombinasi gula, lemak, dan garam yang menciptakan rasa yang sangat nikmat. 



Ilustrasi Destinasi Kuliner, Junk Food / Makanan Cepat Saji (Nugget)

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Halaman Selanjutnya

Ini dapat membuat seseorang yang mengkonsumsinya sulit untuk menghentikan konsumsi dan menyebabkan kecanduan dari makanan tersebut.