Kenapa Orang Suka Minum Kopi? Ternyata Tak Hanya Hilangkan Kantuk, Yuk Intip 7 Manfaatnya

Ini bisa membantu meningkatkan produktivitas dan kinerja mental.

2. Pengurangan Risiko Penyakit

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi yang moderat dapat mengurangi risiko penyakit tertentu.



Kopi

Photo :

• Screenshot berita Intipseleb.com

Sebut saja, seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, stroke, dan beberapa jenis kanker. Hal ini terutama berkat kandungan antioksidan dalam kopi.

3. Meningkatkan Kinerja Fisik

Sebagaimana diketahui, Kopi mengandung kafein yang bermanfaat bagi tubuh seseorang.

Halaman Selanjutnya

Kafein telah terbukti dapat meningkatkan performa olahraga dengan meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan kapasitas oksigen dalam tubuh.