Kenapa Orang Suka Minum Kopi? Ternyata Tak Hanya Hilangkan Kantuk, Yuk Intip 7 Manfaatnya

Kandungan antioksidan dalam kopi dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.



Biji Kopi

Photo :

• Screenshot berita Intipseleb.com

Meskipun ada banyak manfaat potensial dari mengkonsumsi kopi, penting untuk mengingat bahwa efeknya dapat bervariasi dari orang ke orang. 

Konsumsi kopi yang berlebihan juga dapat menyebabkan efek samping seperti gangguan tidur, kecemasan, ketegangan otot, dan gangguan pencernaan. 

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengonsumsi kopi secara moderat, khususnya bagi individu yang sensitif terhadap kafein atau memiliki masalah kesehatan tertentu. 

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum meningkatkan konsumsi kopi atau suplemen kafein lainnya