Kenapa Orang Suka Minum Kopi? Ternyata Tak Hanya Hilangkan Kantuk, Yuk Intip 7 Manfaatnya



Kopi

Photo :

• Screenshot berita Intipseleb.com

Kafein telah terbukti dapat meningkatkan performa olahraga dengan meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan kapasitas oksigen dalam tubuh. 

4. Perlindungan Hati

Tak hanya kinerja fisik, kopi juga bermanfaat bagi organ tubuh manusia.



Kopi

Photo :

• Screenshot berita Intipseleb.com

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi terkait dengan penurunan risiko penyakit hati, termasuk sirosis dan kanker hati

5. Pengurangan Risiko Depresi & Peningkatan Suasana Hati

Halaman Selanjutnya

Kafein dalam kopi dapat meningkatkan produksi neurotransmiter tertentu, seperti serotonin, yang berhubungan dengan suasana hati yang lebih baik.