Konsumsi Kurma Muda Bikin Anda Makin Awet Muda, Benarkah?
Senin, 31 Juli 2023 - 16:57 WIB
Sumber :
- Screenshoot berita sahijab.com
8. Menjaga Kesehatan Otak
Baca Juga :
Resmi Meluncur! Berikut Keunggulan Apple Watch SE dan Perbedaannya dengan Apple Watch Series 10
Kurma muda ternyata bisa membantu meningkatkan fungsi otak terutama dalam memberikan perlindungan terhadap stres oksidatif dan peradangan di otak.
Kurma
Photo :
- Screenshoot berita sahijab.com
Hal ini karena kandungan antioksidan yang tinggi di dalam kurma muda seperti flavonoid.
Walaupun kurma muda memiliki banyak manfaat, ada baiknya juga untuk mengonsumsinya dalam porsi yang wajar.
Baca Juga :
Harga Terbaru Apple Watch SE Diskon Hingga Rp1 Jutaan, Fitur Lengkap Setara Apple Watch Series 10
Meski alami, gula yang ada di dalam kurma masih bisa berpotensi meningkatkan kadar gula darah jika dikonsumsi berlebihan.
Selalu ingat bahwa kunci dari pola makan sehat adalah variasi dan keseimbangan.
