Tips Sehat Berpuasa bagi Ibu Hamil: Energi Penuh, Risiko Minim

Ibu hamil.
Sumber :
  • pixabay.com

6. Jangan Berlebihan: Hindari aktivitas fisik yang berlebihan dan fokus pada kegiatan yang lebih santai selama bulan puasa.

Bansos PKH 2024 Cair Rp3 Juta Khusus Ibu Hamil, Cek dan Klaim di SINI

7. Makanan Kaya Serat: Konsumsi makanan yang kaya serat selama sahur untuk membantu menjaga sistem pencernaan tetap lancar.

8. Pemantauan Kesehatan Rutin: Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memastikan kondisi ibu dan janin tetap sehat selama berpuasa.

Ibu Hamil Terima Bansos PKH Cair Rp3 Juta 4 Kali Setahun, Begini Cara Klaimnya

Dengan mengikuti tips ini, ibu hamil dapat menjalankan ibadah puasa dengan lebih tenang dan aman.

Selalu ingat untuk mendengarkan tubuh Anda dan tidak ragu untuk berbuka puasa jika diperlukan demi kesehatan Anda dan bayi yang sedang berkembang.

Mudah dan Cepat! Daftar PKH Sekarang, Dapatkan Rp3 Juta untuk Ibu Hamil