Tips Puasa untuk Penderita Sakit Maag atau Asam Lambung Agar Ibadah Shaum Lancar

VIVA Jabar –Ada banyak tips puasa bagi penderita sakit maag. Tips ini penting untuk diterapkan agar ibadah puasa yang Anda jalani tetap lancar, nyaman, dan tidak menimbulkan keluhan sakit maag.

Sakit maag atau dispepsia adalah istilah untuk sejumlah gejala tidak nyaman pada perut bagian atas, seperti lambung perih, perut begah, kembung, dan sensasi terbakar di ulu hati.

Beragam faktor bisa memicu kambuhnya sakit maag, termasuk pola makan tidak teratur, konsumsi makanan yang mengandung gas, dan stres.

Berpuasa selama bulan Ramadan bisa terasa berat bagi penderita sakit maag yang kerap dianjurkan untuk tidak melewatkan waktu makan.

Namun, bukan berarti penderita sakit maag tidak boleh berpuasa, ya. Berikut ini Viva Jabar rangkumkan tips berpuasa untuk penderita sakit maag atau asam lambung dilansir dari situs Dinas Kesehatan Aceh.

 Tips Puasa bagi Penderita Sakit Maag

Agar bisa berpuasa dengan nyaman, lakukanlah berbagai tips puasa bagi penderita sakit maag berikut:

Halaman Selanjutnya

1. Makan secukupnya saat sahur dan berbuka